2002年秘魯卡耶塔諾·埃雷迪亞大學研究人員Gonzales發現，男性每天補充1500毫克的瑪卡，在8週後有助於調節生理機能。
瑪卡不乏含有多種有效營養素，例如瑪卡酰胺、瑪卡烯、benzyl isothiocyanate、p-methoxy benzyl isothiocyanate以及多醣類物質（polysaccharides），其中根據科學研究指出，多醣類物質有助於增強體力之功效。（Food Chem. 2019 Aug 1;288:422-443.）
早在20年前，聯合國農糧組織(FAO)就在致力於推薦瑪卡是有助於健康維持的好食物。
研究顯示
#瑪卡 具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。
推薦給這些人：
1.分秒必爭，想延長戰線的人。
2.體力不足，想增強體力的人。
3.喜歡運動，注重運動表現的人。
臨床研究也發現，女性補充馬卡，除了幫助白天維持好精神好氣色，晚上有助於入睡，還可以促進新陳代謝，也能調理生理機能達到養顏美容的保養。
瑪卡食用方式：
瑪卡一般來說，空腹或飯後吃都可以，但會推薦飯後吃，更可以完整吸收瑪卡的營養素。
每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健，長期食用則有助保持青春活力，提高精氣神。依個人體質、生活習慣或狀態不同，食用約1周就有感覺，狀況不佳時若想加強保養可以天天食用。
雖然瑪卡具有保健功效，懷孕婦女、哺乳期婦女及兒童仍建議避免食用，其他如罹患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等與荷爾蒙疾病有關的女性患者也應避免食用，以免病情惡化。此外，瑪卡含甲狀腺素成分，可能干擾內分泌運作，食用前最好先諮詢醫師。
原料:
黑加侖粉、刺蒺藜、瑪卡(秘魯人參)、
葡萄籽提取物
檸檬酸、麥芽糖糊精
使用方法:
50歲以下人群 (1-3天食用1包)
50歲以上人群 (1-2天食用1包)
直接口服或調配150ml水飲用
